重い深い物ですね

こんばんは、大澤です

ストレスとは、なんでしょうか

ふと考えました

自分が思っていた方へ進まなかった事に対する不満でしょうか

人それぞれストレスはあると思います

ストレスが溜まっている

そのストレスとはなんでしょうか？

ふと考え込むと難しいです

深く考える事でもありません

ストレスとは、精神的に考えると不安や悩み、人間関係がうまくいかない、

環境的に考えると、天候などや騒音

雨の日が続くと頭痛が起きたりするのも、それもストレスみたいです

心理学の一つとしても研究されています

色んなストレスのたまり方がありますね

でもそのストレスを解消するのは人それぞれ仕方があります

友人家族と話をする、運動をする、自分が好きな事をする

僕の場合、バイクに乗るぐらいしか発散方法がありません

最近はそれすらも薄れていました

なので、もっと効率の良いストレス発散方法を考えないといけないです

そのための趣味を見つけるのもいいかもしれません

趣味をたくさん持っている人にストレスを感じさせる雰囲気がしないです

もっともっと多趣味で、悩み事のない自分になりたいです

普段一緒にいる人に、変わったと感じさせるよう頑張ります

よろしくお願いします！

ありがとうございました

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