久しぶりに…

すっかり寒くなりましたね。

那須　恭子です。

娘が育てたお米も刈り取られて

ただ今、私達はお米待ちです🌾

先日、久しぶりに熱を出しました。

風邪の様な症状で悪寒がしてフラフラになりました。

基本、薬は最小限にするのですが…

ダメですね、年々痛みに弱くなってて

頭痛がしだすと直ぐに薬をのんでしまいます。

少し前に入院した友達の事を考えました。

こんなくらいの痛みじゃないのに…

最近、季節柄か体調を悪くしたという話しがよく入ってきます。

そう…その方達に比べたら私なんて軽いもので…

みんな本当に頑張ってるなって思います。

健康って有難いですね。

丈夫に育ててくれた親に感謝です。

あ！寝込んで体重が2キロ減りました。

昔の私のMAXから10キロも増えてしまってたのですが

この数ヶ月で8キロ減りました。

2日寝込んで2キロ減るって…

いつもどれだけ食べてるんでしょう…

恥ずかしいですね😓

さて、運動を取り入れて、後6キロは痩せたいです。

(どんだけ太ったん⁈って突っ込みたいでしょ😥)

今年は秋が無くてよかったかも😅

でも、そのせいで紅葉がきれいだそうですよ。

時短も解除されたし、みんなで紅葉狩りでも

楽しみたいですね

一番ダイエットが必要なのはこの人です‼︎