N-style

今日は寒っ！

昨日は暑っ！

ここ最近は気温差が大きすぎて朝から服装に迷います。

那須哲也です。

昨夜は、通い始めてから二回目のヨガ教室の日でした。

Ｎ－ＳＴＹＬＥの事務所がある同じビルのの３階に数ヶ月前にオープン。

なんと、偶然にも妻の知り合いの先生。

当初はそんなに興味もなくやり過ごしていましたが、ある時「体幹が鍛えられる」と知り

「行きたい！」になったのでした。

先生経営のシェア教室で、様々な内容の沢山の先生方がいっぱいの中で木曜日の19:30〜は先生のヨガ教室。
曜日も時間もバッチリはまり、通い始めたという訳です。

一回目の前回は気付かなかったのですが、二回目の今回に気づいてしまいました。

身体がカッチカチなんです〜。

前屈くらいなら指先くらいはタッチできるので

「柔らかいとは言えないけれど、体がかたいとも思っていない」私ですが、〇〇のポーズや〇〇のポーズ(名前を覚えていません 笑)が辛くて.思わず声がでてしまいます。

先生も「笑ったらダメなんだけど、、、」と言いながらケタケタ。

調子に乗って無茶をすると攣りそうになります。

いえ、攣っています。

悲鳴をあげているのは私だけで他の男性生徒さんはサラッとこなしています。

聞けば、ヨガ歴🧘‍♂️６年と言います。

体幹も鍛えたいけど身体も柔らかくしたい。

「〇〇のポーズをとってやる❗️」と誓いながらヨガニードラ(眠りヨガ)が心地よくなってきました。

変化にご期待下さい。

↓  Ｎ－ＳＴＹＬＥ　の恭子先生、大活躍！